............................... Všetko dobré v Novom roku 2012, mnoho dobrých závodov, čo najmenej DNF a tešíme sa na množstvo gulervúcich spoločných zážitkov...............:)

TRISPORT FRIENDS

Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Petr Vabroušek bude sledovať olympiádu v pivnici na trenažéri
Napísal Admin   
Štvrtok, 11 Február 2010 07:49

Petr Vabroušek teraz moc nezávodí, ale buší objemy a tak si našiel čas na úvodný rozhovor na strákle www.trisport.sk. O tom ako trénuje v zime a kam sa chystá na preteky sa dozviete z nasledujúceho rozhovoru.

 

 

Ako sa ti darí v tréningu?
Zatím se to těžko vyhodnocuje. Mám stále ještě zimní nadváhu, plavu převážně
sám a pracuji na technice a frekvenci záběrů, kolo ve sklepě vypadá podle
wattů dobře a běh venku na zmrzlém sněhu a ledu je spíš o přežití... Ještě,
že alespoň v posilovně je teplo a útulno:-)

Prezradíš, aké objemy natrénuješ v tomto období?
Minulý týden byly jarní prázdniny a tak jsme vyrazili do Alp - bylo z toho
9km plavání v termálním bazénu, 112km běhu ráno na lačno, 3x posilovna s 60
minutami cyklotrenažeru, 3x 120 minut na běžkách a 7x půl dne na
sjezdovkách.
Obvykle to ale vypadá spíš takto: 20-25km plavání, 300-450km na trenažeru,
80-100km běh a 2x posilovna, k tomu občas běžky nebo sjezdky se synem. Pokud
nemám závody, pohybuji se kolem 30ti hodin tréninku.

Viem, že do tréningu v zime zaraďuješ aj bežky. Koľko toho za zimu
najazdíš a akou technikou, klasicky, alebo skejtom? Čo si myslíš o
prínose bežiek pre tréning triatlonu?
Přínos je určitě velký, ale doma nemám vhodné tratě a cestováním za nimi čas
ztrácet nehodlám. Takže běhám když jsme s rodinou na horách nebo doma jen s
malým pár kilometrů ve vlastní stopě. Střídám klasiku i bruslení, ale nikdy
neztrácím čas mazáním - alespoň si máknou i ruce:-)

Tento rok máš za sebou zatiaľ "iba" jeden pretek - nechýba ti pretekanie?
Určitě chybí, jestli něco nemusím, tak je to více než 4 týdny souvislé
tréninkové dřiny...

Ešte stále si prihlásený na Ironman Malaysia, čo ťa viedlo k tomu
vynechať po dlhých rokoch tento pretek?

Vloni na podzim jsem díky účasti na MS v Perthu jel o jeden závod více než
obvykle (obvykle sám bez rodiny odlétám maximálně jednou měsíčně). Proto
jsem se rozhodl naopak jeden závod na jaře ubrat a volba padla (i díky
olympiádě - budu mít při čem šlapat ve sklepě) na Malaysii.

Viem, že sa chystáš na zvláštny triatlon niekde do Arábie. Ako sa ti
pozdávajú vzdialenosti?

Jako silnému běžci mi 3-200-20 určitě nesedí, ale rád zkouším nové věci a
tak jsem neodolal. V Abu Dhabi jsme se loni stavili při dovolené a moc se na
tam líbilo.

Aké sú tvoje ďalšie plány do sezóny, najbližšie preteky a koľko dlhých
triatlonov chceš v roku 2010 absolvovať?

Neplánuji žádné přesné počty, ale bude to asi opět kolem 20-25 dlouhých
triatlonů (včetně půlek). Možná si střihnu i maratony v Bratislavě a Praze.
Nejbližší je Abu Dhábí 13.3, Ironman Utah 1.5. a Ironman Brazílie 30.5.
Určitě i s rodinou vyrazíme na Challenge Kodaň 16.8. a půlku v Cancůnu 17.9.

Čo pre teba znamená Ironman a triatlon?
Hodně příjemnou zábavu spojenou i s přivýdělkem:-)

Čo si myslíš o dvoch magoroch zo Slovenska, ktorí sa vyberajú za dvoma
Ironmanmi v priebehu týždňa do Malaysie a na Nový Zéland?
Určitě budu držet palce, parkrát jsem si to vyzkoušel a vždy ten druhý závod
dopadl přinejmenším stejně dobře jako ten první. To ale byla vždy rodina u
toho a ty bych teď do Malajsie a na Zéland nedostal...

Ďakujem za rozhovor a nech sa ti darí.

 

Pridať komentár


Bezpečnostný kód
Obnoviť

Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Reklamný prúžok
Dnes 222
Včera 235
Tento týžden 222
Minulý týžden 1457
Za mesiac 1232
Minulý mesiac 6439
Všetky prístupy 15564

FLASH NEWS

2012 OTU Kinloch

Oceania Cup

New Zealand 

9. miesto RIŠO VARGA

VÝSLEDKY

_________________

Vina del Mar CHILE

ITU Triathlon

8. miesto RIŠO VARGA

s fantastickým behom za 30min 37s

GRATULUJEME :)

VÝSLEDKY

__________________ 

WANAKA 2012 :

1. Aaron FARLOW

2. Jamie WHYTE

3. Kieran DOE

4. Courtney OGDEN

5. Jimmy JOHNSEN

6. Petr VABROUSEK

____________________

1.Timo BRACHT

2.Clayton FETTEL

3.Jason SHORTIS

4.Josh RIX

5.Aaron FARLOW

6.PETR VABROUSEK

Miro Blanárik SVK

132/600 12.24.17

GRATULUJEME :)

__________________

www.TRIAXX.sk

_________________

1.CHRISIE WELLINGTON

2.MIRINDA CARFRAE

3.LEANDA CAVE

___________________

1.CRAIG ALEXANDER

2.PETE JACOBS

3.ANDREAS RAELERT

4.DIRK BOCKEL

5.TIMO BRACHT

6.MIKE AIGROZ

7.RAYNARD TISSING

8.ANDI BOECHERER

9.LUKE MCKENZIE

10.FARIS AL SULTAN

_________________

IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP

Kailua-Kona 2011

INFOSERVIS

OFICIALNY WEB

ŠTARTOVÁ LISTINA

Manual pre pretekárov 

Vabrouch je KING :)

Challenge HENLEY /UK/:

1.Petr Vabrousek

2.Nick Munoz

3.Aaron Farlow

GRATULUJEME PEŤO:)

-výsledky-

PODERSDORF 2011

1. Andreas FUCHS

2. Alex FRUHWIRTH

3. Peťo Vabroušek

/5. Andrej ORLICKÝ/

VÝSLEDKY

IM 70.3 WIESBADEN

1.Andi Böcherer

2.Filip Ospalý

3.Martin Krňávek

10.PAVEL ŠIMKO

1. Petr

2. Karol

3. Andrej

VÝSLEDKY

IRONMAN REGENSBURG

1.Markus Fachbach

2.Stefan Riesen

3. Frank Vytrisal

VÝSLEDKY

1.Raynard T./1.Chrisie W.

8. Peťo Vabroušek

A skvelý JOŽO BEZÁK

4.miesto v AG-55/59.

GRATULUJEME :)

 ANTALYA TRIATHLON

Palo Šimko 44.miesto

Rišo Varga 45.miesto

VÝSLEDKY

Výsledky a fotky tu :

MARATÓN

POLMARATÓN

GALÉRIA

IRONMAN SIGNAPORE 70.3

MIŠ0 BUČEK 8.miesto/M30-34/

GRATULUJEME

Mišov tracker PRÁVE TU.

ABU DHABI INT.TT

1.Frederik

2.Marino

3.Dirk

4.Raynard

5.Sylvain

výsledky TU

 1.Cameron

 2.Terenzo

3.Mathias

/6.Petr/...

 viac info TU