Petr Vabroušek teraz moc nezávodí, ale buší objemy a tak si našiel čas na úvodný rozhovor na strákle www.trisport.sk. O tom ako trénuje v zime a kam sa chystá na preteky sa dozviete z nasledujúceho rozhovoru.

Ako sa ti darí v tréningu?
Zatím se to těžko vyhodnocuje. Mám stále ještě zimní nadváhu, plavu převážně
sám a pracuji na technice a frekvenci záběrů, kolo ve sklepě vypadá podle
wattů dobře a běh venku na zmrzlém sněhu a ledu je spíš o přežití... Ještě,
že alespoň v posilovně je teplo a útulno:-)

Prezradíš, aké objemy natrénuješ v tomto období?
Minulý týden byly jarní prázdniny a tak jsme vyrazili do Alp - bylo z toho
9km plavání v termálním bazénu, 112km běhu ráno na lačno, 3x posilovna s 60
minutami cyklotrenažeru, 3x 120 minut na běžkách a 7x půl dne na
sjezdovkách.
Obvykle to ale vypadá spíš takto: 20-25km plavání, 300-450km na trenažeru,
80-100km běh a 2x posilovna, k tomu občas běžky nebo sjezdky se synem. Pokud
nemám závody, pohybuji se kolem 30ti hodin tréninku.

Viem, že do tréningu v zime zaraďuješ aj bežky. Koľko toho za zimu
najazdíš a akou technikou, klasicky, alebo skejtom? Čo si myslíš o
prínose bežiek pre tréning triatlonu?
Přínos je určitě velký, ale doma nemám vhodné tratě a cestováním za nimi čas
ztrácet nehodlám. Takže běhám když jsme s rodinou na horách nebo doma jen s
malým pár kilometrů ve vlastní stopě. Střídám klasiku i bruslení, ale nikdy
neztrácím čas mazáním - alespoň si máknou i ruce:-)

Tento rok máš za sebou zatiaľ "iba" jeden pretek - nechýba ti pretekanie?
Určitě chybí, jestli něco nemusím, tak je to více než 4 týdny souvislé
tréninkové dřiny...

Ešte stále si prihlásený na Ironman Malaysia, čo ťa viedlo k tomu
vynechať po dlhých rokoch tento pretek?
Vloni na podzim jsem díky účasti na MS v Perthu jel o jeden závod více než
obvykle (obvykle sám bez rodiny odlétám maximálně jednou měsíčně). Proto
jsem se rozhodl naopak jeden závod na jaře ubrat a volba padla (i díky
olympiádě - budu mít při čem šlapat ve sklepě) na Malaysii.

Viem, že sa chystáš na zvláštny triatlon niekde do Arábie. Ako sa ti
pozdávajú vzdialenosti?
Jako silnému běžci mi 3-200-20 určitě nesedí, ale rád zkouším nové věci a
tak jsem neodolal. V Abu Dhabi jsme se loni stavili při dovolené a moc se na
tam líbilo.

Aké sú tvoje ďalšie plány do sezóny, najbližšie preteky a koľko dlhých
triatlonov chceš v roku 2010 absolvovať?
Neplánuji žádné přesné počty, ale bude to asi opět kolem 20-25 dlouhých
triatlonů (včetně půlek). Možná si střihnu i maratony v Bratislavě a Praze.
Nejbližší je Abu Dhábí 13.3, Ironman Utah 1.5. a Ironman Brazílie 30.5.
Určitě i s rodinou vyrazíme na Challenge Kodaň 16.8. a půlku v Cancůnu 17.9.

Čo pre teba znamená Ironman a triatlon?
Hodně příjemnou zábavu spojenou i s přivýdělkem:-)

Čo si myslíš o dvoch magoroch zo Slovenska, ktorí sa vyberajú za dvoma
Ironmanmi v priebehu týždňa do Malaysie a na Nový Zéland?
Určitě budu držet palce, parkrát jsem si to vyzkoušel a vždy ten druhý závod
dopadl přinejmenším stejně dobře jako ten první. To ale byla vždy rodina u
toho a ty bych teď do Malajsie a na Zéland nedostal...

Ďakujem za rozhovor a nech sa ti darí.